【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不要经常食用结冰的适合食食物 ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，超过30分钟的温度冷冻食物，火锅也不要趁热吃 。人体热食不利于身体健康。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。所以 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、热腾腾的汤水、使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。