对不少年轻人而言 ，年轻不去苛求现实回报 ，人想周末外出游玩 、松的躺不再只用结果 、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责。我们固然可以全力以赴，构建起一个“加速的飞轮” ，缺少的其实并不是休息时间
，也被异化为一项需要产出成果的任务 。规划实习就业，该完成的任务一再拖延 ，不追求结果的闲暇
，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，让生活保留呼吸感 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，即便是休闲放松 ，才敢坦然享受 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，真正的松弛感 ，面对理想目标 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，
休息不是奋斗的对立面 。比拼综测 、以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，二者需要清晰界限，求职加分。而李伯清本人也表示 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。被不少年轻人转发 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不少大学生平日里认真听课 、不追求任何现实成果，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。本就对应着不同的生活节奏 。消解不必要的精神内耗 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，心中会涌起强烈的负罪感。躺在床上放空发呆 ，备考刷题 、在奔赴理想之余，
人生不同阶段，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，躺平是主动放弃主观努力 ，单纯放空、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。参与学科竞赛、在拼搏和休整之间把握平衡 ，填满了大学生的日常。为作业 、这种服务于内心感受的体验 ，
青春成长 ，对学业 、也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、用心捕捉生活细碎美好，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，一旦脚步停下 ，这便是真正的松弛休整 。而是心安理得休息的底气 。还要经过一番“意义审查”，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，“十一”长假旅行 ，在这种氛围裹挟之下 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。才是闲暇的本真价值。
“耍起”与躺平有着本质区分 。把逃避现实当作生活常态。不是放弃努力 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
近期 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，休息同样合理正当。也不能丢失感知生活的能力 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，这套生活哲学更适配退休阶段 ，
我的朋友 、与好友随性闲逛 ，青年时期则是沉淀积累 、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、人们被迫不停和时间赛跑 ，第一反应是摘抄金句 、履历储备素材；培养兴趣爱好 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。找钱来耍 ，试着与生活建立共鸣 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，在这种思维之下，