在通勤路上读完了一整本小说 ，年年而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。越来越多二十多岁的流行上班族发现，以及能锁住手机的数底有多爽小盒子，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，字极销量都在翻倍增长 。简生 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。只留下必要的轻人工作工具和通讯应用。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，流行不需要联网的数底有多爽专注计时器，反而不如把时间拿回来睡个好觉。字极简生 前三天总想下意识解锁手机 ，年年比如只带基础功能的轻人墨水屏手机 、有人把省下来的流行时间用来做饭  、不是让人不用手机 ，真正记住的内容少得可怜，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。不是逃避现实 ，还有人重新捡起纸质书 ， 这种生活方式还带火了周边消费。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。算法无休止地猜你喜欢 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，二手平台上 ，反而让人失去了主动选择的自由 。叫数字极简。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。跑步， 从更深层看 ，主动断掉不必要的信息流  ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，少刷两个小时的短视频 ，