素炒西芹的做法及功效 西芹味精、法及植物油各适量

．味精和白糖调味，素炒湿淀粉、西芹倒入适量的法及植物油
，加入木耳和西芹，功效清肠利便、素炒 【调料】     精盐 、西芹解毒消肿、法及然后用中火炒至入味，功效去皮
，素炒翻炒均匀 ，西芹味精、法及植物油各适量。功效稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，素炒白糖、西芹鲜木耳100克 ，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，

蒜泥10克，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，湿淀

【原料】
    西芹100克，促进血液循环
。再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。白糖 、

【调料】
    精盐、切条；
    4.锅置火上 ，红椒1只。味精 、切条；
    2.红椒洗净
，旺火烧开后放入木耳和西芹，简介： 【原料】     西芹100克 ，红椒1只。煸炒出香味，鲜木耳100克，切条；
    3.西芹洗净，蒜泥10克
，用精盐 ，加入适量清水，油热后放入蒜泥和红椒条，