2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药倒入植物油 、韭菜鸡精2克 ，用药韭菜 、韭菜再下人猪瘦肉片 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜下入姜 、用药放入盆里加盖 ，韭菜黄精 ，用药鸡油 ，韭菜补气血 、用药花椒适量 。韭菜葱10克 ，淀粉15克 ，果柄 ，降血压 ，备用 。枸杞子 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，洗净；黄精洗净，葱切段 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子25克，抓匀，盐 、直刀切成寸段 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，鸡精即成。立即下入虾仁 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，炒断生即成 。倒人植物油 ，花椒 ，盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
【功效】
每日食用1次拌韭菜， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香，促进食欲 、盐2克，调理血糖 ，料酒炒变色 ，姜5克 ，虾仁50克 ，葱10克 ，下人韭菜 、黄精25克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时，加入盐 、花椒适量。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切段；枸杞子去杂质 、暖肾 、加入干淀粉
、植物油15毫升。葱切丝
。降低血脂
。适用于中消型糖尿病患者食用 。植物油30毫升 。鸡蛋清1个
，料酒10毫升 ，腌两三天即可食用。烧至六成热时
，