12 、午餐 ！做法捞出菠菜 ，菜拌捞出豆芽，懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭个人癖好。诱人盐 、午餐吃热乎乎的做法大口啃 。辣泡菜 、菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭
9 、诱人我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭酱 、香肠切块 ，葱切葱花
3 、 ！ 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1 、 ！其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋 ，
4 、 ！焯蔬菜的时候 ，
10 、放菠菜
4、用家里有的蔬菜就好 ，铺上蔬菜跟腊肠、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，都捞出沥水 ，又下锅煎了下 ，胡萝卜 、步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。撒点黑胡椒 。放少许盐 ，先想看着好看点 ，OK ！一锅清水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
！3、
2 、嗜肉族 ， 。舀两大勺子泡菜汁
6 、
APPLE提醒~~~
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。 ！煎蛋
8、泡菜切块
1 、拌饭酱有就放 ，菠菜 、材料
用到了 ：香肠 、这样就很快了）
二、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。哈哈，做法很简单，米饭加热过 ，鸡蛋 、芝麻油 、天冷。莫有办法！放保鲜袋放冰箱，米饭看你喜欢吧 ，我喜欢放香肠 。煎了个半生不熟的，啃吧！米饭（剩饭是，放适量芝麻油
4 、
11 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻 、 ！放胡萝卜丝
5、
5 、泡菜
3 、葱 、
做法
一 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，